ほげほげブログ

ただいま、授乳中の私。

時々、脂っこいもの、甘いものを食べ過ぎてお乳が詰まったらどうしよーって思う時があります。

特に、この年末年始。クリスマスやら、お正月やら。

誘惑の多い時期です。

もともと、授乳中なんで半端ない食欲！

乳腺炎の危機を感じたら、そんな時に葛根湯を飲んでます。

産後１ヶ月頃に右の胸にしこりができて、助産師をしている友達に相談したところ。

葛根湯を飲むと良いと。

血流を良くして、肩こりにも効くみたいです。

抱っこしまくってたら、肩の一つも凝りまくりますよね。。。

んで、漢方なので授乳中でも飲めるとのこと。

実際、葛根湯を飲んだら、これだけのせいではないかもしれませんが、

２日くらいしたら、しこりがなくなりました。

でもまず、第一にあっさり和食中心で、根菜類をしっかりとることですかね。

Tags: 乳腺炎, 授乳中, 漢方, 肩こり, 葛根湯